PSYCHOTHÉRAPIE

Ateliers d’art-thérapie

L’art nous offre une manière unique de nous connecter à nous-mêmes.

Dans un espace libre et sans jugement, et à travers différentes techniques créatives comme la peinture, le collage ou la sculpture, je t’invite à t’exprimer librement, à découvrir et mieux comprendre les aspects récurrents de ta vie, ces schémas qui influencent ton quotidien sans que tu t’en rendes compte, et à les transformer progressivement.

L’ART DONNE UNE VOIX À CES SENTIMENTS ET PENSÉES QUI SOUVENT N’ONT PAS DE MOTS

À travers l’art, nous exprimons tout ce que nous portons en nous : nos conflits, nos peurs, nos angoisses, nos besoins, nos frustrations, nos désirs et nos rêves émergent lorsque nous sommes nous-mêmes et que nous nous laissons emporter par le moment créatif.

Dans les ateliers d’art-thérapie en groupe, je te proposerai des exercices à l’aide d’une technique (peinture, collage ou sculpture), qui permettront à ta part la plus inconsciente de s’exprimer et où tu pourras observer les schémas qui se répètent constamment.

Il n’est pas nécessaire d’avoir des compétences artistiques ni que l’œuvre finale ait une valeur artistique en soi. L’œuvre, quelle qu’elle soit, est toujours précieuse car elle naît de ton authenticité, de ta sincérité et de ta spontanéité.

La plus grande valeur de l’art-thérapie est de pouvoir observer et réfléchir sur les différents éléments de l’œuvre, voir ton monde intérieur reflété, en prendre conscience, et opérer les changements nécessaires de manière progressive.

Présentiel (à confirmer)

Catalan / espagnol / français

À confirmer

> 18anys

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TÉMOIGNAGES​

Ariadna ne m’a pas seulement aidée à me comprendre, elle m’a appris à prendre soin de moi. Grâce à sa présence et sa tendresse, je me suis sentie accompagnée sur un chemin qui me faisait très peur de parcourir seule.
Dès le premier jour, je me suis sentie en sécurité avec Ariadna. Il n’était pas nécessaire de tout raconter pour me sentir comprise. Son ton, son regard, sa façon d’écouter… font de la thérapie un espace où l’on peut penser et se reconstruire.
Avec Ariadna, j’ai pu réfléchir à ce qui me faisait tant souffrir… maintenant, je sais d’où viennent mes préoccupations, et même si la blessure se réveille encore, je suis capable de la contenir et de la supporter beaucoup mieux.
Je suis arrivée très perdue, avec plein d’émotions que je n’arrivais pas à expliquer. On appelait ça « une boule noire » qui devenait de plus en plus grande. Petit à petit, avec Ariadna, nous avons compris d’où venait mon mal-être. Aujourd’hui, je me sens plus en paix avec moi-même et plus forte pour continuer mon chemin.
Je suis arrivée chez Ariadna grâce à quelqu’un. Je me sentais tellement perdue que je ne savais plus quoi faire. Avec Ariadna, nous avons commencé à comprendre ce qui se passait et à trouver des solutions à ce qui me dérangeait. Je sais que c’est un processus et qu’il nous reste encore un chemin à parcourir, plein de défis…
Quand on vit une perte, on a l’impression que tout s’effondre, que plus rien n’a de sens, on se brise de l’intérieur… Grâce au travail que nous avons pu faire, j’ai pu me retrouver et ressentir le manque de mon mari depuis un endroit plus sain, où cela ne me fait plus mal et où je peux ressentir de la paix.