PSYCHOTHÉRAPIE

Thérapie dans la nature

De nombreuses études scientifiques ont démontré les effets positifs que la nature a sur notre bien-être mental.

La thérapie en milieu naturel est une proposition transformatrice qui nous permet de rétablir une relation plus authentique avec nous-mêmes, de prendre conscience de la manière dont nous interagissons avec l’environnement et avec nos propres émotions.

MARCHES THÉRAPEUTIQUES, OBSERVATION DE LA NATURE ET ACTIVITÉS EN GROUPE

Marcher en forêt et observer les phénomènes offerts par la nature nous éloigne des distractions technologiques et nous permet d’être dans l’instant présent, de nous déconnecter de nos préoccupations quotidiennes et de nous reconnecter à nous-mêmes.

Et pourquoi la nature a-t-elle un pouvoir de guérison extraordinaire ? D’une certaine manière, nos esprits sont connectés à la nature plus profondément que nous ne le pensons. Quand nous nous connectons à la nature, nous nous connectons aussi à notre propre essence et nous entrons en résonance avec nos processus internes.

La thérapie dans la nature est une invitation à te laisser guider par la voix de la nature et à observer comment les aspects répétitifs de ta vie peuvent être mis en lumière et transformés dans un espace de calme et de réflexion, tout en t’aidant à trouver un sens et un but à ta vie.

Lieu à définir

Catalan / espagnol / français

Séjours de 3 à 5 jours

> 12 ans

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TÉMOIGNAGES

Ariadna ne m’a pas seulement aidée à me comprendre, elle m’a appris à prendre soin de moi. Grâce à sa présence et sa tendresse, je me suis sentie accompagnée sur un chemin qui me faisait très peur de parcourir seule.
Dès le premier jour, je me suis sentie en sécurité avec Ariadna. Il n’était pas nécessaire de tout raconter pour me sentir comprise. Son ton, son regard, sa façon d’écouter… font de la thérapie un espace où l’on peut penser et se reconstruire.
Avec Ariadna, j’ai pu réfléchir à ce qui me faisait tant souffrir… maintenant, je sais d’où viennent mes préoccupations, et même si la blessure se réveille encore, je suis capable de la contenir et de la supporter beaucoup mieux.
Je suis arrivée très perdue, avec plein d’émotions que je n’arrivais pas à expliquer. On appelait ça « une boule noire » qui devenait de plus en plus grande. Petit à petit, avec Ariadna, nous avons compris d’où venait mon mal-être. Aujourd’hui, je me sens plus en paix avec moi-même et plus forte pour continuer mon chemin.
Je suis arrivée chez Ariadna grâce à quelqu’un. Je me sentais tellement perdue que je ne savais plus quoi faire. Avec Ariadna, nous avons commencé à comprendre ce qui se passait et à trouver des solutions à ce qui me dérangeait. Je sais que c’est un processus et qu’il nous reste encore un chemin à parcourir, plein de défis…
Quand on vit une perte, on a l’impression que tout s’effondre, que plus rien n’a de sens, on se brise de l’intérieur… Grâce au travail que nous avons pu faire, j’ai pu me retrouver et ressentir le manque de mon mari depuis un endroit plus sain, où cela ne me fait plus mal et où je peux ressentir de la paix.