PSICOTERAPIA

Terapia en la naturaleza

Numerosos estudios científicos han demostrado los efectos positivos que la naturaleza tiene sobre nuestro bienestar mental.

La terapia en un entorno natural es una propuesta transformadora que nos permite restablecer una relación más auténtica con nosotros mismos, tomar conciencia de cómo nos relacionamos con el entorno y con nuestras propias emociones

CAMINATAS TERAPÉUTICAS, OBSERVACIÓN DEL ENTORNO NATURAL Y ACTIVIDADES EN GRUPO

Caminar por el bosque y observar los fenómenos que nos ofrece la naturaleza nos aleja de las distracciones tecnológicas y nos permite estar en el momento presente, desconectar de nuestras preocupaciones diarias y conectar con nosotros mismos.

¿Y por qué la naturaleza tiene un poder curativo extraordinario? De algún modo, nuestras mentes están conectadas con la naturaleza de una forma más profunda de lo que pensamos. Cuando conectamos con la naturaleza, también conectamos con nuestra propia esencia y resonamos con nuestros propios procesos internos.

La terapia en la naturaleza es una invitación a dejarte escuchar por la voz de la naturaleza y a observar cómo los aspectos que se repiten en tu vida pueden hacerse visibles y transformarse en un espacio de calma y reflexión, ayudándote, a la vez, a encontrar un sentido de propósito y significado en tu vida.

Localización a definir

Catalán / castellano / francés

Estancias de 3 a 5 días

A partir de 18 años

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TESTIMONIOS

Ariadna no solo me ha ayudado a entenderme, sino que me ha enseñado a cuidar de mí. Con su presencia y ternura, me sentí acompañada en un camino que me daba mucho miedo recorrer sola.
Desde el primer día me sentí segura con Ariadna. No hacía falta contarlo todo para sentirme comprendida. Su tono, su mirada, su forma de escuchar… hacen que la terapia sea un espacio donde poder pensar y reconstruirte.
Junto con Ariadna, he podido reflexionar sobre aquello que me hacía sentir tan mal... ahora sé de dónde vienen mis preocupaciones, y aunque la herida todavía se despierta, soy capaz de contenerla y sobrellevarla mucho mejor.
Llegué muy perdida, con muchas emociones que no sabía cómo explicar. Lo llamábamos “una pelota negra” que cada vez se hacía más y más grande. Poco a poco, con Ariadna, pudimos entender de dónde venía mi malestar. Hoy me siento más en paz conmigo misma y más fuerte para seguir mi camino.
Llegué a Ariadna a través de alguien. Me sentía tan perdida que ya no sabía qué hacer. Con Ariadna hemos ido comprendiendo lo que me pasaba y encontrando soluciones a lo que me incomodaba. Sé que es un proceso y que aún tenemos un camino por recorrer lleno de retos…
Cuando vives una pérdida, sientes que todo se acaba, que nada tiene sentido, te rompes por dentro… Gracias al trabajo que pudimos hacer, he podido reencontrarme y añorar a mi marido desde un lugar más sano, donde no me haga daño y pueda sentir paz.