PSICOTERÀPIA

Psicoteràpia individual

Sents que se’t repeteix el mateix “obstacle” una vegada i una altra, però amb un escenari diferent, i que d’alguna manera no aconsegueixes “avançar”?

A través de la teràpia psicoanalítica et convido a tirar del fil de la teva història per esbrinar d’on venen aquells patrons que es van repetint i que es van formar en la teva psique durant la infància. I, sobretot, esbrinar qui és i què necessita aquesta persona que tira del fil…

I a través de la teràpia basada en la Mentalització t’ofereixo l’oportunitat de millorar les relacions interpersonals, gestionant i regulant millor les teves emocions.

PSICODINÀMICA: TIRAR DEL FIL DE LA TEVA HISTÒRIA I CONÈIXER L’ORIGEN DEL TEU MALESTAR

En el viatge de la psicoteràpia et submergiràs en l’exploració de com les teves experiències passades i les teves relacions significatives emmotllen actualment la teva manera de percebre i relacionar-te amb els altres i el món.

Des d’aquest enfocament, buscarem conèixer els vincles emocionals i els patrons inconscients que apareixen en la teva vida quotidiana, amb l’objectiu de comprendre millor els conflictes interns que t’angoixen i et bloquegen, i d’aquesta manera permetre que generis nous patrons de relació més sans i satisfactoris.

T’acompanyo en processos de:

  • Ansietat, estrès i trastorns del son.
  • Depressió i altres trastorns de l’estat anímic
  • Estrès laboral, burnout.
  • Acompanyament en processos de dol, de pèrdues, ruptures o canvis vitals.
  • Canvis emocionals intensos i dificultat en la regulació emocional
  • En adolescents : Aprofondiment i treball de l’autoestima i autoconcepte, recerca de la identitat
  • Malestar psicosomàtic i dolors crònics.
  • Transicions personals: canvis i etapes vitals, decisions que generin ambivalència, bloquejos interns.

Sessions de 60 minuts

Presencial a Andorra i online

Català, castellà i francès

Periodicitat flexible

<12 anys

RESERVA UNA SESSIÓ

TERÀPIA BASADA EN LA MENTALITZACIÓ (MBT)

Tens ganes d’aconseguir tenir unes relacions més sanes i constructives, gestionar millor les teves emocions i tenir un major benestar psicològic? 

La teràpia basada en la Mentalització et permet millorar la teva capacitat per comprendre els seus propis estats mentals i els dels altres, especialment en situacions emocionals o relacionals complicades, i, per tant, t’ajuda a poder autoregular-te i a tenir un major autoconeixement.

Sessions de 60 minuts

Presencial a Andorra i online

Català, castellà i francès

Periodicitat flexible

<12 anys

RESERVA UNA SESSIÓ

TESTIMONIS

L'Ariadna no només m’ha ajudat a entendre’m, sinó que m’ha ensenyat a tenir cura de mi. Amb la seva presència i tendresa, em vaig sentir acompanyada en un camí que feia molta por de recórrer sola.
Des del primer dia em vaig sentir segura amb l’Ariadna. No calia explicar-ho tot per sentir-me compresa. El seu to, la seva mirada, la manera com escolta… fan que la teràpia sigui un espai on poder pensar i reconstruir-te.
Juntament amb l'Ariadna, he pogut pensar en allò que em feia sentir tan malament... ara sé d'on vénen les meves preocupacions, i tot i que encara se'm desperta la ferida, sóc capaç de contenir-ho i suportar-ho molt millor.
Vaig arribar molt perduda, amb moltes emocions que no sabia explicar. Li dèiem "una pilota negra", que cada vegada es feia més i més gran. De mica en mica, amb l'Ariadna vam poder entendre d'on venia el meu malestar. Avui em sento més en pau amb mi mateixa i més fort per seguir el meu camí.
Vaig arribar a l'Ariadna a través d'algú. Em sentia tant perduda que ja no sabia que fer. Amb l'Ariadna hem anat entenent el què passa i trobar solucions a allò que m'incomodava. Sé que és un procés i que encara tenim un camí per recórrer ple de reptes...
Quan vius la pèrdua, sents que tot s'acaba, que res té sentit, et trenques per dins... Gràcies al treball que vam poder fer, he pogut retrobar-me i anyorar al meu marit des d'un lloc més sa, on no em faci mal i pugui sentir pau.

CA  |  ES |  FR